ERES ADICTO A LAS REDES SOCIALES
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El desapego

ERES ADICTO A LAS REDES SOCIALES

¿ERES ADICTO A LAS REDES SOCIALES? Hay algunos signos que pueden ayudar a conocer nuestro nivel de dependencia a las redes sociales: -Lo primero que haces al abrir los ojos es consultar todas tus redes sociales en busca de novedades. -Revisas con mucha frecuencia tus perfiles en redes y esperas obtener con la mayor inmediatez posible un feedback positivo. -Muestras síntomas de frustración si no consigues notoriedad en tus redes. -Exploras con avidez las publicaciones de tus “amigos” en busca…

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8 COSAS A RECORDAR CUANDO TE VA MAL

8 Cosas a recordar cuando todo va mal Estar bien no significa no tener problemas. Estar bien es saber que tienes la capacidad para poder manejarlos. Imagina todas las cosas maravillosas que podrías estar pensando si no tuvieras tu mente ocupada en todos tus problemas. Fíjate en todo esto que tienes ahora mismo y no en lo que perdiste. Porque no es lo que el mundo te quita lo que cuenta, es lo que haces con lo que te queda.…

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¿ TE SIENTES ANSIOSO ?

¿TE SIENTES ANSIOSO? ¡MANTENTE ALERTA! Cuando te sientes ansioso, dominado por la ansiedad, ¿qué se tiene que hacer? ¿Qué haces tú normalmente cuando se presenta la ansiedad? Tratas de encontrar una solución. Pruebas varias alternativas y te enganchas más y más en ella. Ocasionarás una confusión aún mayor, porque la ansiedad no puede solucionarse con el pensamiento. No se puede disolver pensando, porque el pensamiento en sí es una forma de ansiedad. Esta técnica te indica que no hagas nada…

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TÚ CUERPO ES EL REFLEJO DEL ESTADO DE TU ALMA

“Tu cuerpo es el reflejo del estado de tu alma.” Tu nivel y riqueza espiritual se muestran en tu materia, en tu exterior. Con sólo verte se puede saber si eres o no eres feliz, si estás conectado con tu divinidad, si has recibido ya o sigues ignorante del mensaje de amor universal del cosmos. Tu cara tiene una expresión y ella te delata, todo tu ser te delata. Tus ojos, tus labios, tú frente, tu postura, tu voz y…

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ES HORA DE CERRAR CICLOS

Es hora de cerrar Ciclos Es hora de cerrar ciclos porque mejores cosas me esperan. Es hora de abandonar mis miedos e iluminar mis sombras. Es hora de experimentar el adiós y entender que después de eso sólo existen las más hermosas bienvenidas. Es hora de saberme infinitamente acompañado, aún en la más intensa soledad pues siempre tendré a la persona más perfecta y sabía a mi lado; YO misma!!. Es hora de creer en mi potencial, todas las herramientas…

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Cada día más humana

   

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A veces

   

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Vivir libre

“En la tranquilidad hay salud, como plenitud, dentro de uno. Perdónate, acéptate, reconócete y ámate. Recuerda que tienes que vivir contigo mismo por la eternidad.” Facundo Cabral Todos sabemos que la vida puede ser difícil pero la receta para la paz y la tranquilidad realmente está en nuestras manos. He aquí cómo conseguir tranquilidad en tu vida: 1. No te preocupes por tu autoimagen. Todos tenemos una imagen mental de nosotros mismos, es la forma cómo percibimos lo que ven…

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Cerrar capítulos

Siempre es preciso saber cuándo se acaba una etapa de la vida. Si insistes en permanecer en ella, más allá del tiempo necesario, pierdes la alegría y el sentido del resto. Cerrando puertas, cerrando capítulos, como quieras llamarlo. Lo importante es poder cerrarlos. Lo importante es poder dejar ir momentos de la vida que se van clausurando ¿Terminó con su trabajo? ¿Se acabó la relación? ¿Ya no vive más en esa casa? ¿Debe irse de viaje? ¿La amistad se acabó?…